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疲労状況、「慢性的に疲れている」のは20・30代　特に女性は5割以上と深刻【日本リカバリー協会調査】

MarkeZine編集部[著]

2022/03/31 16:00

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　日本リカバリー協会は、日本疲労学会、神戸リサーチコンプレックス協議会、ベネクスと共同で「日本の疲労状況」を分析し発表した。

男女総合の疲労状況、慢性的に疲れている人が多い結果に

　まず、男女総合の疲労状況を2017年から2021年の推移で見ると、2020年の「元気な人」は、2017年の調査開始から最も少ない17.7％に。一方「慢性的に疲れている人」は43.1％と、最も多い結果となった。

※2017年から2020年までは20～69歳。

男性よりも女性の方が疲労傾向にあり

　次に男女別に分けて集計した。結果「疲れている人」の割合は男女で大きな違いは見られなかったが、「慢性的に疲れている人」は、女性が3.1ポイント多い結果に。女性は「元気な人」が17.5％と男性より4.5ポイント少なく、男性よりも女性の方が疲労傾向にあることがわかった。

20代・30代女性の「元気な人」はわずか1割に

　最後に年代別で疲労状況を集計した。男女共に年代が上がるほど「元気な人」が増え、「疲れている人」「慢性的に疲れている人」の割合が減少。また60代・70代では「元気な人」が「慢性的に疲れている人」の割合を大幅に上回っており、50代を境に、現役世代とシニア世代で二極化が見られた。

　特にに20代・30代女性は「元気な人」がわずか1割にとどまった。一方「慢性的に疲れている人」は5割を上回り、若い女性の疲労が深刻な状態であることがわかった。

【調査概要】
調査方法：インターネットによるアンケート調査（調査会社モニター活用）
サンプル数：1.スクリーニング（SCR）調査10万人（男女各5万人）
　 ※都道府県分析に必要な数（各県男女とも500サンプル以上）を確保し、その後人口比率（都道府県、年代、有職割合）でウエイト修正し、仮想の日本全体像データを作成
2.本調査1,248人（元気な方：624人、疲労状態の方：624人）
調査内容：疲労状況（日本疲労学会指標）、ストレスチェック（B項目）
※厚生労働省様指標、生活や仕事の満足度（well-being）、パフォーマンス満足度（プレゼンティズム）、その他ライフスタイル項目
調査日時：2021年11月15日～12月20日
調査目的：1.新型コロナウイルスの社会ストレス、疲労状況の研究・発信　2.ポストコロナ社会の価値変化・ストレスの変化の研究・発信　3.コロナ禍、ポストコロナの疲労・ストレスを切り口としたマーケティングデータの取得